Personal training

1 op 1 topbegeleiding

Bedrijfstraining

Medewerkers in beweging

Voedingsadvies

Op natuurlijke basis

Naamloos-5

HOUR OF POWER

Elke dinsdag van 19:30 – 20:30 uur. Een heerlijke outdoor kracht(ige) training op Recreatieterrein De Weijver. Trainingsmethode is Tabata en HIIT: dus kort, explosief en intensief.

RECREATIETERREIN DE WEIJVER
Meer informatie

 

Personal training

Intake gesprek

Hierin bespreken we de doelstellingen en de verwachtingen van elkaar. 

Trainen

Een training gebaseerd op jouw doelstellingen en kunnen.

Voeding

Ik analyseer jouw voeding en maak een voedingsadvies op maat.

Resultaat

Aan het einde van de training bespreken we de behaalde resultaten.

Groepstrainingen

Bootcamp

Bootcamp

Elke zondag | 09:30 - 10:30 uur
  • Het hele jaar door
  • Iedere week een nieuwe uitdaging
  • Gezamelijke uitstapjes en evenementen

v.a. 6 per les

Schrijf je in
Start to Bootcamp

Start to Bootcamp

Vanaf 21 mei | 10:45 - 11:45 uur
  • 6 weekse beginnerscursus
  • Verantwoorde manier van beginnen
  • Inclusief huiswerkopdrachten

50 in totaal

Schrijf je in
Hour of Power

Hour of Power

Elke dinsdag | 19:30 - 20:30 uur
  • Kracht, snelheid en uithoudingsvermogen
  • Buiten training
  • Tabata en HITT methode

v.a. 6 per les

Schrijf je in

Behaalde opleidingen