Personal training
1 op 1 topbegeleidingGroepstrainingen
Elk niveauBedrijfstraining
Medewerkers in bewegingVoedingsadvies
Op natuurlijke basisTRAIN VOOR KERSTCROSS OPMEER
Elke dinsdag van 19:30 – 20:30 uur tijdens de Hour of Power of elke zondag van 09:30 – 10:30 uur tijdens de Bootcamp. Ik verzorg je inschrijving!
RECREATIETERREIN DE WEIJVER
Meer informatie
Personal training
Intake gesprek
Hierin bespreken we de doelstellingen en de verwachtingen van elkaar.
Trainen
Een training gebaseerd op jouw doelstellingen en kunnen.
Voeding
Ik analyseer jouw voeding en maak een voedingsadvies op maat.
Resultaat
Aan het einde van de training bespreken we de behaalde resultaten.
- •
Ivonne Heeft groepstraining gedaan"Twijfel niet om met Joost aan de slag te gaan want het is zo’n overwinning als je doelstellingen behaald zijn en iedereen om je heen zegt: “Wat zie jij er goed uit, hoe heb je dat gedaan?!”"
- •
Monica Personal Training na zwangerschap"Na één keer hardlopen merkte ik dat de balans tussen mijn spieren zo verstoord was dat ik hierbij toch echt een ‘professioneel’ zetje nodig had"
- •
Rense 100 dagen Personal Training"Met Joost als motivator en inspirator vlogen ook de mentaal moeilijkste en zwaarste trainingen voorbij en hield ik vast aan mijn vooraf gestelde doel: fitter, sterker en gezonder worden."
Groepstrainingen
Bootcamp
Elke zondag | 09:30 - 10:30 uur- Het hele jaar door
- Iedere week een nieuwe uitdaging
- Gezamelijke uitstapjes en evenementen
€ v.a. 6 per les
Schrijf je inHour of Power
Elke dinsdag | 19:30 - 20:30 uur- Kracht, snelheid en uithoudingsvermogen
- Buiten training
- Tabata en HITT methode
€ v.a. 6 per les
Schrijf je inSmall Group Training
Van 2 tot 6 personen- Persoonlijke aandacht
- Aantrekkelijke prijs
- Samen met vrienden/sportmaten
€ v.a. 10 p..
Schrijf jullie in